Chers parents, laisser vos enfants trop longtemps devant un écran peut nuire à leur cœur
Les heures passées devant un écran durant l’enfance pourraient avoir des répercussions sur la santé cardiaque bien des années plus tard. Une étude récente de chercheurs finlandais montre que les enfants qui restent assis devant la télévision ou les jeux vidéo sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de cholestérol élevé lorsqu’ils deviennent adultes.
Selon cette étude, plus un enfant est sédentaire, plus il pourrait voir son taux de cholestérol augmenter avant l’âge de 20 ans. Cela représente jusqu’à deux niveaux de l’augmentation totale du cholestérol chez les jeunes adultes. Ce lien entre la sédentarité enfantine et les problèmes cardiaques futurs est préoccupant et souligne pourquoi il est important d’agir dès le jeune âge.
Le Pr Christian Napon, médecin neurologue, met en garde contre les dangers de laisser les enfants passer des heures immobiles devant les écrans. Il explique que rester trop longtemps inactif peut augmenter le risque de cholestérol élevé, ainsi que de maladies graves comme les crises cardiaques ou les AVC plus tard dans la vie.
Pour éviter ces problèmes, il est important que les parents limitent le temps que leurs enfants passent devant les écrans. Encourager les enfants à jouer à l’extérieur et à faire des activités physiques régulières est essentiel pour leur santé future. Mettre en place des limites de temps d’écran et privilégier les jeux en plein air peuvent aider à protéger leur cœur à long terme.
En somme, cette étude finlandaise nous rappelle que prendre soin de la santé de nos enfants aujourd’hui est crucial pour leur bien-être de demain. Réduire la sédentarité et encourager l’activité physique est un excellent moyen de préserver leur cœur pour les années à venir.
Madina Belemviré
